728x90 My Favorite [Sports] [Health]51 [클라이밍] [암벽형태에 따른 분류-슬랩등반] 슬랩등반을 잘하려면? 암벽형태에 따른 분류 크랙등반, 침니등반, 페이스등반 그리고 이어서 슬랩등반에 대한 내용을 알아보겠습니다. 슬랩이 무엇이고 어떻게 등반해야 잘 할 수 있는지에 대해서 기록하니 많은 도움이 되기 바랍니다. 4. 슬랩등반 - 슬랩(Slab)이란 평평하고 매끄러운 넓은 바위를 가리킵니다. 이러한 수직 이하(약 50~70도가량 경사)의 암벽을 오르는 등반입니다. - 암벽화의 마찰력과 몸의 무게 중심을 최대한 이용하여 손바닥이나 손을 밀착시켜 균형을 유지하며 오르는 등반입니다. - 오버행은 떨어져도 허공에서 멈추기 때문에 안전하다는 느낌이 드는데 이거는 미끌어져 버리면 미끄럼틀 타듯이 죽 내려갑니다. - 크랙이나 페이스를 오르려면 어느 정도의 등반기술과 완력이 필요하지만 슬랩등반은 발의 비중이 큰 등반입니다. ※.. 2024. 1. 23. [클라이밍] 암벽형태에 따른 분류-페이스등반, 90도에 이르는 경사의 암벽을 오르는 것으로 발 사용이 가장 중요한 등반 암벽형태에 따른 분류 3번째 포스팅입니다. 크랙등반 - 손재밍, 손가락재밍, 주먹재밍, 발재밍 등 다양한 형태의 기술에 관해서 알아보았으며, 침니등반은 손으로 밀고 등을 대고 벽 사이에서 구사하는 침니의 종류와 등반 요령에 관한 포스팅이에 이어 3번째 포스팅입니다. 수직벽에 다다르는 등반의 형태로 자연암벽에서는 많은 구간 만나볼 수 있습니다. 북한산 인수봉, 도봉산, 노적봉 등 페이스 등반을 하게 되는데 도움이 되었으면 합니다. 3. 페이스 등반 - 수직의 암벽면을 오르는 등반입니다. - 보통 80~90도의 경사의 암벽을 오르는 것입니다. - 핑거 포켓이나 엣지 등의 바위 돌기를 이용한 등반을 해야만 합니다. - 홀드가 작으면 작을 수록 무게 중심을 옮겨야 하는 섬세한 동작이 많이 요구되기 때문에 유연한.. 2024. 1. 20. [클라이밍] [암벽형태에 따른 분류 -침니등반] 몸을 붙여 벽 사이에 몸을 끼워서 하는 형태의 등반 암벽의 등반 형태에 따른 분류 2번째 포스팅입니다. 크랙등반에서는 재밍하는 것이 중요하다는 것을 알아보았습니다. 손재밍, 손가락재밍, 주먹재밍, 발재밍 등 기술을 요하는 동작을 해야만 하며 정확하게 기술을 사용하지 않으면 손이 빠져서 추락하는 것으로 이어집니다. 오늘의 포스팅은 침니등반입니다. 어떤 형태이며 어떻게 올라야 하는지 살펴보겠습니다. 2. 침니등반 - 침니(chimney)란? 사람의 몸이 들어가 올라갈 수 있을 정도의 폭이 암벽에 난 굴뚝 모양의 세로로 갈라진 큰 균열을 말합니다. - 독일어로는 카민(kamin), 프랑스어로는 슈미네(chemine)라고 한다. - 침니의 크기는 몸이 겨우 들어가는 좁은 침니에서부터 팔다리를 벌려야 겨우 걸칠 수 있는 넓은 침니까지 다양합니다. 1) 스퀴즈침니.. 2024. 1. 18. [클라이밍] 암벽형태에 따른 분류-크랙등반, 크랙등반을 위한 재밍의 종류 및 사용법 암벽형태에 따른 분류 클라이밍은 똑같은 바위를 오를 수 없습니다. 바위 형태에 따라서 어떤 종류의 등반인지 형태에 따라 크랙등반, 침니등반, 페이스 등반, 슬랩등반 등 나눌 수 있습니다. 각 형태마다 손기술, 발기술 등 유용한 쓰임으로 등반 할 수 있도록 하나씩 포스팅 해 보도록 하겠습니다. 1. 크랙 등반 (Crack Climbing) 손가락이나 손, 발, 팔을 넣을 수 있을 정도로 균열된 암벽의 틈새(Crack)를 따라 등반하는 방법을 말한다. 이때에는 재밍장갑을 끼워주는 것이 좋습니다. ※ 재밍장갑이란 등반을 하기 위해 끼는 장갑으로 손가락까지 덮혀있으면 바위에 밀리거나 잡는데 불편함이 있습니다. 그래서 장갑에 손가락부분은 없고 재밍을 했을 때 손등을 보호하기 위해서 등에는 가죽 또는 천으로 덮힌 .. 2024. 1. 17. [클라이밍] 카라비너란? 카라비너의 종류와 쓰임 총정리 클라이밍 장비를 갖추다 보면 어떤 장비가 필요하며 어떻게 사용이 되는지 궁금합니다. 카라비너 종류에 대해서 포스팅해 보겠습니다. 카라비너란? [독일어]Karabiner 암벽 등반에 쓰는 도구의 하나. 강철로 만든 둥근 테로 스프링이 달려 있다. O형과 D형 따위의 여러 가지 모양이 있으며, 암벽에 하켄을 박고 그것에 자일을 연결하는 데 씁니다. 쉽게 설명하자면 등반시에 로프를 걸어야 하는데 어디에 걸어야 하는지 로프를 걸어서 연결하는데 필요한 장비입니다. 모양과 적당한 쓰임에 따라 카라비너를 구입해야 합니다. 1. O형(타원형) 카라비너 - 짐을 끌어 올리거나 도르래를 사용할때, 그리고 탈출링으로 꼭 필요한 카라비너다. - 어센더(주마) 위에 로프 이탈을 방지하기 위해 사용한다. - 다목적 용도로 사용하.. 2024. 1. 16. [클라이밍] 클라이밍구호, 탑로핑 선등, 등반자와 빌레이어와의 소통, 정확하고 명료하게 전달하는 것이 기본입니다. 앞 포스팅에서는 멀티피치에서의 소통을 위한 구호에 대해서 포스팅 해 보았습니다. 이번에는 자연암장에서의 소통에 관한 구호를 포스팅하겠습니다. 항상 늘 정확하고 명료하게 소통을 해서 안전한 클랑이밍이 되도록 해야만 하겠습니다. 구호와 행위 (Sing & Action) - 멀티피치등반 또는 탑로핑 등반이든 서로 소통하지 않으면 안전에 문제가 될 수 있습니다. 늘 정확하게 전달 될 수 있도록 소통하는 것은 기본입니다. 클라이밍은 서로의 안전을 위해서 기본을 꼭 지켜야만 합니다. 2. 탑로핑 : 선등 - 항상 기본은 크로스 체크 (Cross Check)는 잊지 말아야 하는게 가장 기본 중 기본입니다. 1) [[빌레이어]] => [[등반자]] 빌레이 준비완료 - 이는 등반자를 안전하게 올라갈 수 있도록 준비가 되.. 2024. 1. 11. 이전 1 2 3 4 5 6 ··· 9 다음 728x90 728x90
